El botiquín de primeros auxilios es una herramienta esencial para el bienestar y la salud de las personas en el hogar. ¿Sabías que, según datos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el 80% de los accidentes se producen dentro del hogar? La mayor parte tienen lugar en la cocina y el baño, donde suelen usarse utensilios punzantes, como por ejemplo tijeras o cuchillos. Donde también hay fuego, grasa y agua, además de suelos resbaladizos.

Pero no son los únicos obstáculos que podemos encontrar en casa. También están las alfombras que resbalan, los cables mal escondidos que pueden hacernos caer y cualquier otro desnivel, objeto o mueble que entorpezca el paso. A veces tener un mal día, ir demasiado deprisa o andar despistado puede contribuir a que se produzcan percances. El jardín, la terraza o el garaje, donde suelen realizarse labores de bricolaje, son espacios abonados para este tipo de accidentes.

Un botiquín de primeros auxilios para curar heridas leves

Sea como sea, es fundamental contar con un buen botiquín de primeros auxilios que nos sirva para curar heridas y realizar una primera asistencia a cualquier miembro de la familia. Hoy te ayudamos a armarlo, de acuerdo con las recomendaciones que nos ofrecen desde Cruz Roja. No obstante, queremos recordarte que ante cualquier duda, siempre, siempre, tienes que consultar con un profesional médico. 

Como primeras recomendaciones, debemos indicarte que el botiquín de primeros auxilios:

• Debe estar en un lugar accesible de la casa y que todos los habitantes sepan dónde se encuentra
• Por supuesto, no tiene que estar al alcance de los niños (como cualquier medicamento, detergente o sustancia tóxica)
• Sería ideal que estuviera en una caja, fácil de transportar a cualquier punto de la vivienda

¿Qué debe contener un botiquín de primeros auxilios para el hogar?

A continuación, vamos a indicarte qué debe incluirse en un botiquín de primeros auxilios, según el consejo de los profesionales de la Cruz Roja. No te olvides de lo siguiente:

Material de autoprotección en el botiquín de primeros auxilios

Hay una serie de materiales que no sirven para curar, sino que son de autoprotección, pero hay que disponer de ellos. Son los siguientes:

• Mascarillas de protección facial (quirúrgicas): son útiles para realizar la respiración artificial boca a boca y evitar entrar en contacto con vómitos o secreciones de la persona a la que atendemos
• Guantes de látex o vinilo: resultarán imprescindibles para realizar cualquier cura y nos protegen del contacto con secreciones, sangre y otros fluidos
• Toallitas de alcohol: son muy recomendables para desinfectar nuestras manos a la hora de hacer curas, especialmente antes de entrar en contacto con las heridas. Según los profesionales de la Cruz Roja, nunca hay que aplicarlas sobre las heridas: son material para la desinfección

Material para realizar curas en el botiquín de primeros auxilios

Seguimos con el material que necesitarás para curar heridas leves, de acuerdo con Cruz Roja. En tu botiquín de primeros auxilios no puede faltar ninguno de estos elementos:

• Suero fisiológico: imprescindible para limpiar heridas
• Antiséptico (como povidona yodada): sirve para prevenir la infección de las heridas
• Gasas: las necesitarás para cubrir heridas y quemaduras
• Esparadrapo: para fijar gasas y vendajes 
• Tiritas: ideal en rollo, para cortarlas en el tamaño que necesites
• Tijeras de puntas redondeadas: para cortar gasas, tiritas y demás
• Pinzas sin dientes: para retirar impurezas, astillas…

Material de hemostasia, protección de heridas, quemaduras y traumatismos articulares

En este punto, te recomendamos los siguientes elementos:

• Vendas hemostáticas de diferentes tamaños: sirven para controlar hemorragias
• Pañuelo triangular (140 x 100 x 100 cm): para crear un cabestrillo, cubrir heridas, quemaduras, etcétera.
• Vendas de diferentes tamaños: para realizar vendajes si fuera preciso

¿Los medicamentos deben formar parte del botiquín?

La respuesta es NO. Una cosa es el botiquín de primeros auxilios y otra cosa el pequeño dispensario que todos solemos tener en casa, la mayor parte de veces en el baño, por muy pequeño que sea. Aquí se recomienda contar con:

• Analgésicos y antitérmicos como paracetamol o ibuprofeno: para mitigar dolores de cabeza, musculares…
• Cremas antiinflamatorias: útiles en caso de contracturas u otras dolencias musculares
• Pomada para quemaduras: uno de los accidentes más comunes en la cocina

Además, te resultará útil contar con un termómetro, un aparato para medir la tensión arterial y un pulsioxímetro, que sirve para monitorizar la concentración de oxígeno en sangre, medir la frecuencia cardíaca y el pulso.